Tietoa minusta

Työotteestani

Työskentelen yli 16-vuotiaiden nuorten ja aikuisten integratiivisena psykoterapeuttina. Vastaanotollani tärkeää on turvallinen, rauhallinen ja luottamuksellinen vuorovaikutus, jossa voit tulla kohdatuksi omana itsenäsi.

Terapeuttina olen läsnä oleva, lämmin ja rauhallinen. Työskentely rakentuu aina sinun tarpeidesi ja elämäntilanteesi ympärille. Joskus tärkeintä on saada tilaa puhua ja jäsentää omaa oloa. Toisinaan työskentely voi sisältää myös aktiivisempia harjoituksia tai kotitehtäviä, jos ne tuntuvat tilanteeseesi sopivilta. Integratiivinen työotteeni tarkoittaa sitä, että etsimme yhdessä juuri sinun tilanteeseesi sopivia tapoja työskennellä.

Voimme työskennellä esimerkiksi:

• ahdistuksen, kuormituksen tai vaikeiden tunteiden kanssa

• itsetuntemuksen ja omien rajojen vahvistamiseksi

• ihmissuhdehaasteiden tai elämänmuutosten keskellä

• oman suunnan, arvojen tai hyvinvoinnin pohtimiseksi

Työskentelyllä on aina yhteisesti sovittu tavoite, joka voi muuttua ja tarkentua terapian aikana.

Koulutus ja työkokemus

Valmistuin nuorten ja aikuisten integratiiviseksi psykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopistosta vuonna 2025 (Valviran hyväksymä, KELAn kuntoutuspsykoterapian tuottaja). Pohjakoulutukseni on sosionomi(AMK).

Olen täydentänyt osaamistani esimerkiksi kognitiivisen lyhytterapian, tunnekeskeisen työskentelyn (EFT), HOT-matriisin sekä kriisityön koulutuksilla. Lisäksi täydennän parhaillani osaamistani traumojen ja PTSD:n hoitoon liittyvillä koulutuksilla.

Aiempi työkokemukseni on painottunut aikuistuvien nuorten ja aikuisten kanssa tehtävään psykososiaaliseen työhön koulukuraattorina. Viime vuosina työssäni on korostunut erityisesti mielenterveyteen liittyvä tuki ja kohtaaminen.

Voit ottaa yhteyttä myös silloin, kun et vielä tiedä, olisiko terapia juuri nyt sinulle oikea ratkaisu.